段干嗌
2019-05-25 02:02:29
没有足够的睡眠可以给你带来与喝太多相同的结果。

这是斯坦福大学对轻度至中度睡眠呼吸暂停患者的研究结论:呼吸停止几小时甚至几十小时的人,在他们不知情的情况下中断他们的休息。

根据 ,大约有1200万美国人有这个问题,但其中只有不到200万人被诊断出来 根据斯坦福大学的睡眠障碍诊所和研究中心的数据,未确诊人数可能高达2500万。

斯坦福中心的纳尔逊·鲍威尔博士说,已知患有呼吸暂停的人在反应时间测试中的表现与在加利福尼亚州驾驶公共汽车或卡车的人太醉了一样糟糕。

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在七次测量中的三次测量中,他们的确比在加利福尼亚和其他州进行过醉酒的人更糟糕,其中法律测试的血液酒精含量为.08%。

鲍威尔周日在美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科基金会年会上发表了他的研究。

他说他想要强调在困倦时开车的危险,不管是不是因为呼吸暂停。

“你或你所知道的人有多少次在驾驶时点头,或者说,'哎呀,我必须把窗户翻下来或者把音乐转得更大'?” 他说。 “我敢打赌,每一位车手都曾经过于疲惫。我们知道这是错的,但我们仍然这样做。”

该研究调查了80名志愿者和113名呼吸暂停患者。 志愿者的平均年龄为29岁,女性为56%。 相比之下,81%的呼吸暂停患者是男性,平均年龄为47岁。

然而,鲍威尔说,统计分析排除了年龄和性别作为差异的原因。 他说,完整的分析将于下个月在全国同行评审期刊上发表。

所有人都进行了10分钟的反应速度测试,按下按钮关闭随机设置的灯光。 经过四次试验得到基线反应时间后,对照组开始饮用80-标准酒精。

他们在饮酒时再进行了三次测试。 他们的血液酒精计数在第一次重新测试时平均为0.05%,第二次为0.08%,第三次为0.083。

在加利福尼亚和其他几个州,任何血液酒精含量超过0.04%的人驾驶公共汽车或卡车都是违法的,而.08被认为是16个州醉酒驾驶的合法证据。

除了简单的反应时间外,分析师还研究了六种数学排列,例如10种最快和10种最慢的平均值。

呼吸暂停患者在他们睡着时每小时呼吸停止约29次,在所有7次测量中的表现都比饮酒者在第一次重新测试时的表现更差,其中三次比合法喝醉的患者差。

沃克说: “我的许多病人都不认为皮肤松弛是一件大事 。” “我认为这将有助于立法者和公众了解问题的严重程度。”

作者:珍妮特麦康纳希